2026/02/21(土)

　・右足を出しながら、前に体を推進させるが、剣先は、出来るだけ上げない。

2026/02/19(木)

　・礼から礼まで気を切らずにできるかな？

2026/02/18(水)

　・飛び出せるように足を踏み込んで、肩の力を抜いて、素早く、竹刀を押し出す。

2026/02/14(土)

　・左足で体を押し出して、右足は、床を滑らせる感じ。

2026/02/12(木)

　・姿勢正しく、胸を張って。まっすぐ前に押し出す。

2026/02/11(水)

　・左手をおへその前に、手首をねじりこむように入れる。
　　竹刀を打ち込んときは、そのまま、前に押し出す。

2026/02/07(土)

　・左手を納める。
　　おへその前、こぶし一つ分開けて、腕を胴に付ける。
　　おへそから攻める。

2026/02/05(木)

　・気合を入れたら、そのまま気を抜かない。

2026/02/04(水)

　・インフルエンザ流行ってますので、手洗い、うがい。しっかりやりましょう。