2025/09/20(土)

　・巻き肩は、肩を後ろに引いて、胸を前に出す感じで立ってみましょう。

2025/09/18(木)

　・左手の親指を押し出す。肘が伸びるように押し出す。
　　力を入れないように。

2025/09/13(土)

　・身構え。
　　重心を真ん中に置き、いつでも、打ち込める体勢を維持する。
　　剣先を、両足を、おへそを、視線を、気持ちを。相手に向けて、攻める。

2025/09/11(木)

　・竹刀を前に押し出す感じで振ります。

2025/09/10(水)

　・上半身の力を抜いて、打ち込む！
　　左足、腰から押し出す！

2025/09/06(土)

　・みなさん。姿勢が良いですね。
　　正座、そんきょの時、かっこいいです。
　　重心が真ん中にあると、瞬時に動けます。

2025/09/04(木)

　・そんきょ　は、相手の目を見ながら、ゆっくり腰をおろす。
　・いつでも、打ち込む気持ちで、立ち上がる！

2025/09/03(水)

　・すり足は、素早く動く。
　・止まったら、いつでも打ち込める足で止める。打ち込む！